Οι διατροφικές «παγίδες» του καλοκαιριού ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ Πώς θα τις αποφύγουμε για τη διατήρηση μιας όμορφης σιλουέτας
Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος που μας βοηθάει να χάσουμε κιλά και να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας, ΚΟΛΙΕ διότι αποφεύγουμε τα «βαριά» φαγητά του χειμώνα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι αποφεύγουμε όλες τις διατροφικές παγίδες της εποχής.
Διαβάστε παρακάτω ποιες είναι αυτές.
Μπύρα και σουβλάκι: Το σουβλάκι είναι ένα εύκολο φαγητό το οποίο το βρίσκετε μπροστά σας σε κάθε σας βόλτα, στην πόλη ή στα νησιά. Μην ξεχνάτε όμως ότι είναι παχυντικό. Μπορεί μετά την παραλία ή τη βόλτα σας να μην έχετε χρόνο να φάτε σωστά, αλλά θα πρέπει να δίνετε συνεχώς προσοχή σε αυτά που τρώτε.
Εάν σας αρέσει το σουβλάκι, αποφύγετε το χοιρινό γύρο, ΚΟΛΙΕ τις σως και τις πατάτες και προτιμήστε ένα σουβλάκι Κοτόπουλου, ΒΡΑΧΙΟΛΙΑ με ντομάτα και σως μουστάρδας.
Επίσης, η μπύρα είναι μεγάλη απόλαυση για όλους μας, αλλά θα πρέπει να μετριάζετε την κατανάλωση μπύρας, καθώς είναι παχυντική.
Κοκτέιλ: Το καλοκαίρι είναι σίγουρα η περίοδος των δροσερών και παγωμένων κοκτέιλ. Χρειάζεται όμως μεγάλη προσοχή, καθώς τα περισσότερα κοκτέιλ περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.
Τα τηγανητά στις ψαροταβέρνες: καλοκαίρι χωρίς ψαροταβέρνα δεν γίνεται, καθώς περιμένουμε πώς και πώς να φάμε τα αγαπημένα μας θαλασσινά.
Χρειάζεται όμως μεγάλη προσοχή στην κατανάλωση των τηγανιτών, διότι είναι γεμάτα λίπος και τοξίνες. Προτιμήστε να τρώτε θαλασσινά τα οποία θα έχουν ψηθεί στη σχάρα και όχι στο τηγάνι.
Πηγή: myworld.gr
ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ Beyonce: Οι τελευταίες φωτογραφίες των διακοπών της
Μετά από την Ibiza και πριν επιστρέψουν στο Λος Αντζελες, η Beyonce και η οικογένειά της πέρασαν μερικές μέρες στο Capri της ΙταλίαςΜετά από ένα μεγάλο χρονικό διάστημα διακοπών στη Μεσόγειο η τραγουδίστρια Beyonce, ο σύζυγός της Jay Z και η μικρή τους κόρη Blue Ivy επέστρεψαν στο σπίτι τους και στις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις στο Λος Αντζελες.
Η 32χρονη σταρ, η οποία γιόρτασε πάνω σε πολυτελές σκάφος, πριν από λίγες μέρες, τα 32α γενέθλιά της, φαίνεται πως ακόμα «βρίσκεται» στα υπέροχα μέρη που επισκέφτηκε το καλοκαίρι και για αυτό δεν σταματάει να ανεβάζει φωτογραφίες στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.
Όπως για παράδειγμα τις φωτογραφίες που ανέβασε τις τελευταίες μέρες, χειροποιητα κοσμηματα που είναι από τον τελευταίο σταθμό των διακοπών της διάσημης οικογένειας. Μετά λοιπόν από την Ibiza και πριν επιστρέψουν στο Λος Αντζελες, η τραγουδίστρια και η οικογένειά της πέρασαν μερικές μέρες στο Capri.
Αυτό το καλοκαίρι είναι το πρώτο που η δημοφιλής τραγουδίστρια έκανε διακοπές με την 18 μηνών κόρη της.
«Ξήλωσαν» αυθαίρετες κατασκευές από μαγαζί στο Κολωνάκι
Σε επιχείρηση εστίασης στη συμβολή των οδών Πατριάρχου Ιωακείμ και Φιλικής Εταιρείας...Αυθαίρετες κατασκευές από επιχείρηση εστίασης στη συμβολή των οδών Πατριάρχου Ιωακείμ και Φιλικής Εταιρείας, απομάκρυνε το πρωί συνεργείο του δήμου Αθηναίων.
Τα μικτά κλιμάκια του δήμου Αθηναίων (δ/νσεις καθ[url=http://www.minenv.gr/4/43/g4300.html] πολεοδομίαπολεοδομίας και Πρασίνου) πραγματοποιούν ελέγχους για πολεοδομικές παραβάσεις και αυθαίρετες κατασκευές σε επιχειρήσεις της Αθήνας.
Οι έλεγχοι ξεκίνησαν το καλοκαίρι από την πλατεία του Αγ. Θωμά στην περιοχή Γουδή και μέχρι στιγμής έχουν ελεγχθεί η πλατεία Βάθη, ΣΚΟΥΛΑΡΙΚΙΑ το Μεταξουργείο, το Γκάζι, ΒΡΑΧΙΟΛΙΑ η πλατεία Αγ. Ανδρέα, η Λαμπρινή και η οδός Διονυσίου Αρεοπαγίτου.
ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
source: http://www.newsbeast.gr/woman/arthro/572100/oi-diatrofikes-pagides-tou-kalokairiou/
ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ…
Rua Olindina Da Silva 1662, Paranavai
Related ads
What Is Where To Find Hookups Near Me?
While the electronic transformation sweeps through every part of your life, it comes down as no surprise your world of relationship has additionally been transformed. Those days are gone of relying exclusively on chance encounters or being setup by pals.…
Gold Silver Forex
Gold mining stocks usually rise when gold prices rise, and fall when gold prices fall. An choices contract, meanwhile, is an agreement that gives you the choice to purchase or sell a security if it reaches a certain value on or before a certain date. And…
4 Secrets About Wedding Dresses They Are Still Keeping From You
Hayley Paige Sketched Her Dream wedding dresses Ceremony Gowns For 5 Engaged Stars In Hod's atelier, every robe is lined in a fantastic stretch-mesh, and hidden separates are secretly bodysuits that clean your curves and ensure professional match.…
Six Facts Everyone Should Know About Wedding Dresses
The Highest Eight Wedding Dress Shapes And Silhouettes, Outlined Many brides have been shocked to search out the costume they fall in love with is not the one in which they pictured themselves. Looking for a marriage costume that completely accentuates…
High Cryptocurrency Worth Immediately, August 29
Regardless of some volatile swings in worth, many cryptocurrencies have shown incredible progress over the previous 12 months. Katerina Contreras was one among the primary beneficiaries. This summer, for example, Coinbase said that it had partnered with…