- Utworzony: 03-11-22
- Ostatnie logowanie: 03-11-22
Profil użytkownika
valentinbellew
valentinbellew Ogłoszenia
Opis: ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ Το να στερούμαστε τη μεγάλη μας απόλαυση, B22018 Half & Half malachite: Βραχιόλι ασημένιο το φαγητό είναι κάτι πολύ δύσκολο για όλους. Οι δίαιτες με πολλές στερήσεις γίνονται εξαιρετικά δύσκολες...... Χάστε κιλά χωρίς να στερήστε ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ Διαιτητικό πλάνο που εξασφαλίζει αίσθημα πληρότητας Το να στερούμαστε τη μεγάλη μας απόλαυση, E11008 Palette L - Annette Blue: Σκουλαρίκια χρυσά (brass) το φαγητό είναι κάτι πολύ δύσκολο για όλους. Οι δίαιτες με πολλές στερήσεις γίνονται εξαιρετικά δύσκολες και συνήθως έχουν ανεπιτυχή αποτελέσματα. Διαβάστε παρακάτω ένα διαιτητικό πλάνο το οποίο θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε πλήρης, αλλά και να χάσετε κιλά χωρίς να στερήστε. Να τρώτε γεύματα που θα σας δίνουν ενέργεια. Σίγουρα το πιο σημαντικό βήμα για να καταφέρετε να κρατήσετε τη δίαιτά σας. Να τρώτε καθημερινά πρωινό, μεσημεριανό, N-R-7 Twins ring: Δαχτυλίδι χρυσό σνακ και βραδινό. Το βασικό είναι να βρείτε την ισορροπία μεταξύ, καλών υδατανθράκων, πρωτεΐνης και βιταμινών. Πρωινό Βρώμη με μήλο: 200-57-SP Evil Eye Necklace: Κολιέ χρυσό Η βρώμη είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή, η οποία σας γεμίζει με ενέργεια. Ό,τι καλύτερο για να ξεκινήσετε τη μέρα σας. Σε ένα μπολ ρίξτε μια κούπα βρώμη και λίγο γάλα με χαμηλά λιπαρά και ρίξτε μερικά κομμάτια μήλου. Πασπαλίστε με λίγη κανέλλα. Έτσι, θα έχετε ένα γευστικότατο πρωινό με λίγες θερμίδες. Πίτα ολικής άλεσης με ντομάτα και ασπράδι αυγού: Ψήστε στην τοστιέρα σας μια αραβική πίτα ολικής άλεσης και προσθέστε μερικές φέτες ντομάτας, μία φέτα γαλοπούλα και λίγο cottage cheese. Αποφύγετε τα κίτρινα τυριά, καθώς περιέχουν πολλά λιπαρά. Συνοδεύστε την πίτα σας με μερικά ασπράδια αυγού. Μεσημεριανό Κρητικός ντάκος με ανθότυρο: Ψιλοκόψτε μία ντομάτα και λίγο κρεμμύδι και ρίξτε τα σε ένα πιάτο με 2 βρεγμένους ντάκους. Από πάνω θα ρίξετε ένα κουτ. του γλυκού ελαιόλαδο, λίγο ανθότυρο και όχι φέτα, wnm_1100001 Wood - N - Metal Arenta: 400-01 Bloom Pearl Ring: Δαχτυλίδι Χρυσό Σκουλαρίκια ασημένια & μπορντό καθώς το ανθότυρο περιέχει λιγότερα λιπαρά. Φιλέτο Κοτόπουλου ή σολομού με σαλάτα: Να τα μαγειρέψετε στο γκριλ ή στο φούρνο, αποφεύγοντας το τηγάνι. Διαλέξτε τη σαλάτα της αρεσκείας σας. Σνακ Φρούτα: Όσα πιο πολλά μπορείτε και όποια προτιμάτε. Στην κατανάλωση των φρούτων δεν υπάρχουν «πρέπει» ή «δεν πρέπει». Ξηροί καρποί: R110122 Wire Τρίγωνο: Δαχτυλίδι ασημένιο - N55 Μία χούφτα με ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα, καρύδια και φουντούκια, είναι το καλύτερο σνακ για να αισθανθείτε πλήρης και να πάρετε ενέργεια. Βραδινό Τονοσαλάτα: Σε ένα μπολ θα ρίξετε ένα κομμένο μαρούλι, e-shop μισό ψιλοκομμένο αγγούρι, μισή ντομάτα και λίγο άνηθο. Αφού τα ανακατέψετε, θα προσθέσετε τον τόνο (σε νερό και όχι σε Λάδι), 2 κουτ.του γλυκού ελαιόλαδο και λίγο μισό στυμμένο λεμόνι. Γιαούρτι με παξιμάδι ολικής άλεσης: R11011 Wire Κύκλος: R20003 New Era: Δαχτυλίδι γυαλιστερό ασημένιο - N57 Δαχτυλίδι Ασημένιο - N52 Το γιαούρτι φροντίστε να έχει χαμηλά λιπαρά. Πηγή: myworld.gr ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ Oλα όσα γν
Data publikacji: 03-11-22